梅雨が明けました。 夏じゃぁ 夏の食材でヘルシーメニュー。 これにごはんを軽く一膳入れると、500キロカロリーです。 長いも入り鶏の胸肉のハンバーグ、シソ風味。 祇園祭り・山鉾巡行の日は、36℃でした (^^: フツーに動くだけで暑い。こんなとき20年ぶりに…